TERAPI

Terapi og coaching tilbydes til børn fra 12 år, unge og voksne.

Terapi kan være en løsning for dig der:

• Føler din hverdag ikke fungerer
• Oplever stress/belastning
• Oplever frustration/vrede
• Føler dig utilstrækkelig
• Lavt selvværd
• Oplever angst og uro
• Oplever nedtrykthed og depression
• Har et barn i mistrivsel
• Oplever konflikter i familien/andre relationer

Som psykolog arbejder jeg med evidensbaserede metoder, herunder kognitiv adfærdsterapi (KAT) og metakognitiv terapi (MKT). Jeg anvender ligeledes remediering, mindfullness, åndedræt samt min viden om nervesystemet og kroppens fysiologi, med afsæt i min baggrund som fysioterapeut. Jeg tilpasser altid den terapeutiske tilgang specifikt til dig og dit forløb.

Samtaleforløbet er et samarbejde, hvor vi sammen er nysgerrige på dig og dine værdier, dine handlemønstre og måde at være i livet på. Dette skaber fundamentet for at skabe forandring fremadrettet.

Samtaler tilbydes i klinkfællesskab i Roskilde centrum eller online i sikkert forum, hvor du kan sidde hjemme i trygge omgivelser, og få indsigt og forståelse for dig selv og din situation. Du er altid velkommen til at kontakte mig via formular, for at høre om jeg kan hjælpe dig.

.